za duzo

Tak prop to testosteron Propionat. Jak za dużo policz sam sobie: 1-6 prop 50c2d 1-6 supra 50c2d Na koniec PCT i wsio.

hrhr Quaz dobre pluszki ja już sie zbieram dowiedziałem się że zamiast 10 osób będę tylko ja z Izą i kumpel z laską 6 flach butla ajer koniaku i 2 butle szampana chyba jeszcze jutro zabalujemy jak dziś tego wszystkiego nie wypijemy Bawcie sie dobrze kochane pluszaki quaz nie pij za dużo tego picolo bo 3 dni bedziesz chorował ogólnie do [...]

srebrne obraczki, oczywiscie nie za duzo, po prostu z gustem:), sygnet, zalezy do czego chcesz to nosic, nie wszystko do wszystkiego pasuje:) jak chcesz to mozesz ewentualnie kolczyk, ale osobiscue nie ejstem zwolennikiem...najlepiej jesli wszytsko jest srebrne, bo srebro wyglada bardziej elegancko od zlota (to moja czysto subiektywna opinia [...]

No problem jest jeden.... za duzo siedzisz :D czyli mniej czasu spedzaj przed kompem i TV

Trochę kiepski. Łączysz klatkę i plecy, co nie jest zbyt dobrym pomysłem. Proponuje tak: 1. klatka + tricepsy (+ brzuch) 2. plecy + bicepsy (+ przedramiona) 3. barki + nogi (+ brzuch) - Jaki staż? - Na barki to chyba nie te ćwiczenia podałeś - Unoszenie ramion bokiem jest na barki, a nie na plecy - Za dużo ćwiczeń na klatkę - Progresja w [...]

[...] to mozesz sie umowic z kims z forum i sam zobaczysz. Mysle ze paru nie odmowi. Tylko ze potem opisza to na forum. Zaryzykujesz? To naprawdę niewiele. ---------------- To za duzo. Ale widze ze jestes typem czlowieka: 'hohoho strasznie dlugo cwicze a ty zeby sie na czyms znac tez musisz". Wiec Cie informuje ze walka wrecz zajmuje sie od 21 [...]

CZeść. 1sza moja rada na brzusio. Zamiast robić brzuchy z samego rana lepiej idź pobiegać (wiem z mojego doświadczenia że na oponke to najlepsze aeroby są),brzuchy oczywiście też rób-najlepiej chyba co drógi dzień. 2.białko jak najbardziej jest wskazane,i stosój je wedla zaleceń. 3.Piszesz,że nie zależy Ci na masie,tylko na UWIDOCZNIENIU mięśni,a [...]

Dziex.A co myslicie o tym zebym dozucil jeszcze do kazdej gropy miesniowej po jednym cwiczeniu???Bedzie za duzo czy nie???

GDZ sog chyba nie wszedł ale dzięki odbijam. SEN sog duchowy ale spoko. No mam nadzijeje, że masz diete bo bez tego niezrobisz nic. Gainera bierz tylko uważaj na ww. Kretyna po cyklu, żeby nie spadło za dużo.

Za dużo. Zasada jest też taka, ze mozna robić nogi z barkami, ale wtedy barki robi się jako pierwszą grupę.Jednak wygospodarowanie dnia na trening samych nóg to o wiele lepsze rozwiazanie, chyba ze ktoś nie ma czasu, albo jest typowym hardgainerem. Na nogi zakres powtórzeń większy-od 20 do 8 i nie mniej niz 8. Zdr.

[...] mojemu znajomemu slodki,do ktorego moj kumpel jezdzil na konsultacje,fotki jak pisalem dzis pod wieczor bo jeszcze niebylem na pace,a co masz na mysli ze clomid 300mg to za duzo,przecierz to standardowe uderzenie w pierwszy dzien,nawet uriel podawal to w swoim arcie o odblokowaniu i tam bylo jeszcze ze do tego od podzatku w ten sam dzien 20 mg [...]

szymek wyraźnie napisałeś "nikt sie z ciebie nie śmieje jak robisz 8 serii po 10 powtórzeń ??" więc tu raczej sie nie wyśmiewasz z niego że robi "za dużo" serii... No chyba że ja puenty twojej wypowiedzi nie zrozumiałem

za duzo serii, ew. odejmij liczbe ćwiczeń

Biceps i Triceps - o jedno cwiczenie za duzo , tak samo na klate barki - wyciskanie zza karku powinines dac jako pierwsze ew. drugie Przy twoim stazu nie rób zasady wstepnego zmeczenia , zwykły dzielony poprawnie ułozony bedzie działał bardzo dobrze kieruj sie narazie atlasem , www.kulturystyka.pl/atlas/

Najlepiej byłoby, gdybyś rozpisał go podając ilość serii i powtórzeń. Ale w tej chwili widzę, że za dużo masz na tricepsy, a do tego nic na prostowniki pleców, kaptury, tył barków.

[...] ok 30-40minet wczesniej dobra ilość kremu nawilżającego a koniecznie bardzo lekkiego nie tłustego pierwsze mycie sie po opalaniu najlepiej przynajmniej 4godziny pozniej nie uzywac za duzo peelingów i spraw sciągających wierzchnią warstwe naskórka noi to dla mnie podstawowe sprawy jak je zachowasz bedziesz kolejnym murzynem w społecznośći.pozdro

na co to jest trening?? wiek, staz, moim zdaniem ogolnie troszke za duzo cwiczen (choc wstrzymuje sie jeszcze od oceny zanim nie podaz celu)

Calkiem ladnie sie prezentuje, elegancko zapakowane i te napisy........ale dopóki ktos tego nie przebada wole dolozyc 30, 40 a nawet 50 zl i miec pewnosc ze jem to co zamowilem, za duzo walkow na allegro bylo i jest zeby ryzykowac

Zmykam z tego zboczonego tematu - trojkat to jeszcze bylo tak milo i kameralnie ... ale to, to za duzo jak dla mnie ... narazie

[...] przezywalem i to caly dzien. Wlasnie dwa palce w gardlo to najlepszy sposob - od razu lepiej Ci bedzie. Mi jednak to nie wyszlo i sie meczylem caly dzien... Nie jedz za duzo bo bedzie gorzej, podjadaj sobie lekko to co najbardziej lubisz jesc:) ja wpieprzalem jogurty, owoce i w sumie juz ok 20 bylo wszystko ok :) Dobrze sie wyspij a z rana [...]